С помощью найдено страниц - 1494769

11. Правильное питание для роста мышц. Расчет суточных калорий...
    

    Все калории мы получаем из трех веществ: из углеводов, белков и жиров.

    Из этого следует, что поступление достаточного количества белка просто необходимо!

    Естественно, количество калорий — для каждого человека это количество индивидуальное.

    http://Body-Energy.ru/raschet-sytochnih-kalorij/


12. Низкокалорийные блюда с указанием калорий
    

    В первую очередь, хотелось бы выделить цитрусовые, которые упоминаются практически во всех диетах и существуют достаточно веские

    Среди низкокалорийных продуктов необходимо отметить овощи, на чью переработку необходимо больше калорий, чем в них присутствует.

    http://net-kalorijnosti.ru/nizkokalorijnye-blyuda.html


13. Питание культуриста — SportsWiki энциклопедия
    

    Питание культуриста во многом отличается от питания обычного человека. Для оптимального роста мышц и сохранения энергии организм должен получать достаточно калорий из различных продуктов.

    http://SportsWiki.ru/Питание_культуриста


14. Считать калории — большая ошибка | Woman.ru
    

    В 1970-х годах люди съедали примерно на 25% больше калорий, чем сейчас, — и

    Лучшие результаты оказались у третьей диеты: сжигалось достаточно калорий без всякого вреда для организма.

    Однако съев их, вы получите только 160 — десять будут затрачены на усвоение.

    http://www.woman.ru/beauty/medley2/article/84246/


15. Суточная норма калорий - питание
    

    Диеты и Питание.

    Расчет калорий. В среднем малоподвижный взрослый человек должен получать 1800 ккал в день, а подвергающийся физическим нагрузкам – 5500 ккал.

    http://natural-medicine.ru/6213-sutochnaya-norma-kaloriy.html


16. Калории
    

    ...статейка, в которой доступно, просто и достаточно научно описано что такое калории и в чем тут

    Человек может умереть от истощения, питаясь высококалорийной диетой из белого хлеба

    Здоровье Человека писал(а):Огромный ущерб здоровью человека наносят получившие...

    http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Калории


17. Теория о калориях: Калории, Количество калорий, Потребление калорий...
    

    С самого начала этого столетия фундаментом любой диеты, за редким исключением, была теория о калориях.

    И здесь происходит парадоксальная вещь: хотя человек меньше ест (и его организм, соответственно, получает меньше калорий), он начинает потихоньку поправляться.

    http://www.missfit.ru/food/Montinyak/kaloriy/


18. Фитнесс-Питание
    

    Низкокалорийные диеты (ниже 1200 калорий в день) приносят больше вреда, чем пользы.

    Секрет успеха - в золотой середине. Вы должны получать достаточно калорий для

    затраты без потери веса, активный человек должен потреблять 35 калорий на килограмм веса тела.

    http://diettalk.ru/article.php?id=22


19. Как испортить метаболизм и обмен веществ? Гормон голода лептин
    

    Не говоря о том, такие диеты сжигают мышцы. Сегодня мы попытаемся объяснить, почему так происходит, и откуда тело узнает, что организм не получает достаточного количества калорий. Кроме этого, мы объясним, как именно люди ломают свой метаболизм и обмен веществ, и...

    http://FitSeven.ru/mify-o-dietah/kak-isportit-metabolism


20. Таблица калорийности продуктов. Пищевая ценность рациона питания
    

    Суточные нормы питания. Суточная норма калорий.

    Ведь потребность человека в энергии различается от вида деятельности.

    Например, при приготовлении картофеля, достаточно указать его вес и поставить галочку тепловой кулинарной обработки.

    http://calories-calculator.ru/kaloriynost/