-
если хочешь, что бы эти 30 не вернулись больше, то вопрос в 6-7- месяцев встанет. было дело я 40 дней голодала, но все вернулось умноженное на 1.5. а было дело сбрасывала 30 кг более 5 месяцев, но они так ко мне и не вернулись. баланс белков, углеводов+ все витамины и много...
otvet.mail.ru/question/84401992
-
И вот, вы выяснили, сколько хотите скинуть, и понимаете, что для достижения этого результата вам потребуется немало времени и сил. Но вы ведь не за неделю и не за месяц набрали этот вес, поэтому и скидывать вы его будете достаточно долго.
Похудеть за год на 30 килограмм – это лишь абстракция для мозга.
www.diets.ru/post/271273/
-
Как похудеть на 30 килограмм. Диета и питание, 7 апреля 2011 года, 09:30. Самое худшее в лишнем весе — это то, что он набирается незаметно.
Теперь, когда вы знаете, сколько вам нужно скинуть (возможно, больше, чем вы ожидали), вы понимаете, что на достижение результата придется потратить немало времени.
lady.mail.ru/article/439021-kak-pohudet-na-30-kilogramm/
-
Лось Анджелес | 13.12.2012, 22:30:31. Утро: хлопья для похудения и диетический йогурт День: небольшая тарелка куриного супа Остальное время зелёный чай. Как думаете, за сколько времени можно похудеть с таким рационом и на сколько кг? Изначальный рост, вес 170/54.
www.woman.ru/health/diets/thread/4251329/
-
Только вот интересно за сколько смогу похудеть.
ого до фига нагрузки,скоро вес уйдет,в холодное время с трудом кг даются,организм включает режим самозащиты,мол запас на зиму) а летом все быстро уходит,особо в жару и есть то не охото).
fashiony.ru/page.php?id_n=85157
-
На сколько килограммов можно похудеть? Огуречная диета Ксении Бородиной на настоящее время является горячей темой...
Вывод — если сильно постараться можно и за месяц 30 кг скинуть, только такой экстримальный вариант потом принесет с собой еще большее увеличение веса.
blogozdorovie.ru/pohudet-na-30-kg-za-mesyats/
-
Девочки, задалась целью похудеть на 30 кг к Новому Году и для стимула собрала пару историй из инета.
Я похудела на 30 кг за год. Просто исключила из рациона ВСЁ мучное, картошку
И ем я в любое время, когда приспичит :) Здравствуйте все! Наконец - то я решилась написать...
www.galya.ru/clubs/show.php?id=133302
-
Избавиться от 30 кг лишнего веса за короткое время – очень сложно. Ведь, как правило, такое количество избыточных килограмм накапливались годами, поэтому и уходить они будут постепенно, но без
Как похудеть на 30 кг: питание. Начнем с того, что определим, сколько калорий в день мы должны расходовать, чтобы потерять такое количество лишнего веса.
netkilo.ru/kak-pokhudet-na-30-kg
-
И вот, вы выяснили, сколько хотите скинуть, и понимаете, что для достижения этого результата вам потребуется немало времени и сил. Но вы ведь не за неделю и не за месяц набрали этот вес, поэтому и скидывать вы его будете достаточно долго.
Проблемы можно найти в моей работе как за 2 недели похудеть на 30 кг на диете Психология переноса.
cafediet.ru/Kak-pohudet/id/199-Kak-pohudet-na-30-kg-bez-diet-i-Kak-za-2-nedeli.html
-
Если вы решили похудеть на 30 и более кг
Как похудеть на 30 кг: просто и безопасно? Как мы помним, один килограмм жира эквивалентен 7700 калориям.
Избегайте приема крахмалистых углеводов, таких как макароны, хлеб, кукуруза или картофель во время ужина.
easy-lose-weight.info/kak-pohudet-na-30-kg/
